Etherische olie van citroenschil (Citrus limonum of Citrus limon) wordt koudgeperst uit de verse schil van de citroen. Deze olie staat bekend om haar frisse, opwekkende geur en heeft een breed scala aan lichamelijke, mentale én huishoudelijke toepassingen. Ze is rijk aan limoneen, een krachtige stof met ontgiftende, antivirale en stemmingsverhogende eigenschappen.
🍋 Natuurlijke voordelen van citroenschil etherische olie
1. Stimuleert de spijsvertering en leverfunctie
Citroenolie:
bevordert de gal- en maagzuurproductie
stimuleert de lever
helpt bij een vol of opgeblazen gevoel
→ Inwendig alleen onder deskundige begeleiding gebruiken.
2. Verhoogt focus en helderheid
De geur werkt:
verhelderend en activerend voor de geest
ideaal bij mentale vermoeidheid, concentratieproblemen of neerslachtigheid
→ Veel gebruikt in diffuser op werkplek of studieruimte.
3. Versterkt de weerstand
Citroenolie is rijk aan antioxidanten en werkt:
licht bacterie- en virusremmend
ondersteunend bij verkoudheid of griep
→ Te gebruiken in aromadiffuser, massageolie of bad.
4. Reinigend en ontgiftend
Citroen ondersteunt het lymfestelsel en helpt afvalstoffen af te voeren.
→ Vaak gebruikt in detox-massages en lymfeolie (verdund op de huid).
5. Zuiverend voor huid en lucht
werkt adstringerend (samentrekkend)
geschikt voor vette huid, acne en verstopte poriën
reinigt lucht en oppervlakken (natuurlijke huisspray)
💧 Gebruik & toepassing
1. In de diffuser of aromasteen
3–5 druppels → opwekkend, luchtzuiverend en verfrissend
Goed te combineren met: lavendel, rozemarijn, pepermunt, eucalyptus
2. Massageolie (verdund!)
3 druppels in 10 ml draagolie (jojoba, amandel, kokos)
→ Voor detox, zware benen of massage bij verkoudheid
3. In bad (met emulgator!)
3–6 druppels in een eetlepel honing, melk of badolie
→ Ontgiftend en opwekkend
4. In natuurlijke schoonmaakmiddelen
Voeg toe aan een spray met azijn en water
→ Ontvet, desinfecteert en ruikt fris
⚠️ Let op
Fototoxisch! – na gebruik op de huid niet in de zon (kan pigmentvlekken veroorzaken)
→ Gebruik bij huidtoepassing bij voorkeur ’s avonds of kies FCF (furanocoumarin-free) citroenolie
Altijd verdunnen bij huidcontact (kan irriteren)
Niet geschikt voor baby’s, zwangerschap of gevoelige huid zonder professioneel advies
Niet inwendig gebruiken zonder begeleiding van een aromatherapeut of arts
Samenvatting
| Eigenschap | Toepassing |
|---|---|
| Spijsverteringsondersteunend | Buikolie (verdund), geursteen |
| Opwekkend en verhelderend | Diffuser, aromasteen |
| Ontgiftend en lymfestimulerend | Massageolie, bad |
| Reinigend en luchtzuiverend | Huisspray, huidtoner (verdund, FCF-variant!) |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.